Suco de batata yacon controla diabetes, ajuda a emagrecer e previne câncer de intestino


Basta consumi-la.

Mas importante: quem quer aproveitar os benefícios da yacon precisa usá-la crua.

O ideal é incluir no mínimo uma porção da batata da dieta diária (três a quatro fatias).

O sabor do tubérculo é adocicado e a textura é parecida com a da pera madura.

O suco de batata yacon é ótimo para diabéticos e também para quem busca um emagrecimento saudável

A receita é muito fácil.

INGREDIENTES

– 1 copo de água mineral ou de coco


– 4 dedos ou 5 a 6cm de batata yacon (orgânica de preferência) fatiada.

MODO DE FAZER

Bata os ingredientes no liquidificador.

Coe e beba na hora.

O ideal é tomar o suco em jejum.


Fonte: https://curapelanatureza.com.br/post/12/2013/suco-de-batata-yacon-controla-diabetes-ajuda-emagrecer-e-previne-cancer-de-intestino.