Confira quais são os Benefícios do goji berry para a saúde!


Ele traz todos esses bons resultados por ser uma grande fonte de carotenoides, que são fundamentais para evitar problemas relacionados a visão, por exemplo.

Ao ingerir 100 gramas do goji berry é o equivalente a 50% da vitamina C encontrada em uma laranja e esse é um dos fatores que torna a fruta tão eficiente, uma vez que essa vitamina ajuda no emagrecimento; controla o envelhecimento da pele; reduz o estresse, entre outras ações.

Superalimento


O goji berry é considerado uma superalimento, justamente por sua riqueza em diversas substancias, incluindo a vitamina C. Entre os muitos benefícios do goji berry para a saúde é possível destacar que a fruta é conhecida milenarmente pelos asiáticos, utilizada para a medicina e diversos tratamentos dos orientais, mostrando boa eficácia e excelentes resultados.


Na alimentação, a fruta pode trazer inúmeros benefícios, já que estamos falando sobre algo com grande teor de proteína. A composição do goji berry leva 19 tipos de aminoácidos e 21 minerais, responsáveis por todas as melhorias a saúde que a fruta apresenta.

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